El próximo sábado 17 de octubre se llevará a cabo en Colón el 4° Festival de Salud Mental, una propuesta que combinará música, movimiento, talleres y actividades participativas, con el objetivo de generar un espacio de encuentro e integración para la comunidad.
La jornada es organizada por la Dirección de Salud Mental y el Centro Comunitario de Salud Mental y Consumos Problemáticos. La iniciativa busca promover la participación comunitaria y destacar la importancia de los vínculos sociales, la expresión y las actividades compartidas en el cuidado de la salud mental.
El programa incluye clases de taichí, danza y una muestra dinámica, además de la elaboración de un mural colectivo y un rincón de escritura. También habrá un taller de estimulación cognitiva y espacios dedicados a la costura, la carpintería y la encuadernación.
La música en vivo será otra de las propuestas de la tarde, que se completará con sorteos y un servicio de buffet.
El festival se desarrollará de 16 a 19 horas en el SUM de la Comunidad, ubicado en calle 50 y 131, y estará abierto a toda la comunidad.
La invitación es a acercarse para compartir una tarde diferente, con mate y reposera, en una actividad que pone el acento en la participación, la creatividad y la construcción de espacios de encuentro.
13/10/26 La salud mental como un compromiso de todos
El 10 de octubre se conmemoró el Día Mundial de a Salud Mental, una fecha que nos invita de manera urgente a reflexionar sobre un aspecto fundamental de nuestro bienestar integral. En esta ocasión, la campaña impulsada por el Municipio de Colón pone el foco en una premisa indispensable: la salud mental es comunitaria. Esta afirmación transforma por completo la perspectiva tradicional, recordándonos que el equilibrio emocional y psicológico no es un asunto estrictamente individual o privado, sino un entramado colectivo que se construye y sostiene entre todos.
Abordar la salud mental desde una dimensión comunitaria implica reconocer que nuestro entorno, nuestros vínculos y el apoyo social juegan un rol decisivo en cómo nos sentimos y cómo afrontamos las dificultades de la vida. Para profundizar en esta mirada compartida, es fundamental plantearse dos interrogantes esenciales encaminados a la acción.
En primer lugar, cabe preguntarse: ¿Qué hacemos por nuestra salud mental? El autocuidado es el punto de partida. Implica aprender a escuchar el propio cuerpo y la mente, establecer límites saludables, gestionar el estrés cotidiano y, sobre todo, perder el miedo a pedir ayuda profesional cuando las herramientas personales no son suficientes. Validar nuestras emociones y hacernos cargo de nuestro bienestar es un acto de responsabilidad individual indispensable.
En segundo lugar, la perspectiva comunitaria nos exige ir más allá y cuestionarnos: ¿Y qué podemos hacer por la salud mental de los demás? Es aquí donde se edifica la red de contención. Pequeñas acciones diarias marcan una gran diferencia: practicar la escucha empática y sin juzgar, ofrecer un espacio seguro para que amigos o familiares expresen lo que sienten, combatir el estigma social que rodea a los padecimientos mentales y estar atentos a los cambios de comportamiento en quienes nos rodean. Cuidar al otro es, en última instancia, cuidar el tejido social que nos sostiene a todos.
La iniciativa del Municipio de Colón nos recuerda que una comunidad más saludable se logra cuando se construyen entornos basados en la empatía, el respeto mutuo y la solidaridad. La salud mental nos compete a todos, y la respuesta a los desafíos emocionales de nuestro tiempo siempre será colectiva.